Elegant Rose

1 Şubat 2013 Cuma

'' ZUMBA DANSI ''

Merhaba kızlar hadi durmadan '' zumba'' dansı ile zayıflayalım.
'' Zumba '' dansını  faydalarına göz atalım:

-Saate yaklaşık 1.000 kalori yakın.

-Yoğun programdan eğlenceli kaçış.

-Temiz zihin,sıfır stres.

-Yağları yakın,sağlıklı kilo verin.

-Daha dayanıklı,daha koordine olun.

-Daha esnek daha hızlı olun.

-Kalp ve akciğerleriniz güçlenir.

-Kas gerilimi azalır.




4 yorum:

  1. takipteyim :)
    ben spor yapıyorum :)

    YanıtlaSil
  2. Hoş geldin canım.Bende spor yapıyorum :))

    YanıtlaSil
  3. slmlar :)
    takibe aldım. sen benim listemde gözükmüyorsun ama:(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Selam canım hoş geldin.Hemen bakayım.

      Sil

Yorumunuz için çok teşekkür ederim :)