''7 GÜNLÜK DETOKS LİSTESİ'' 2.GÜN

Selam nasılsınız buyurun detoks 2 -Gün arınma...

YATAKTAN KALKTIĞINDA 07:00 

Aktardan alınan yeşil çay yapraklarını çay şeklinde demleyip içerisine kabuk tarçın atarak 2 çay bardağı için geri kalan çayı gün içerisinde tüketmek için termosla yanınıza alın

KAHVALTI 07:30 

1 elma10 tane fındık

SIVI TÜKETİMİ 09:00 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı

ARA ÖĞÜN 10:00 

1 Elma
10 tane fındık 

SIVI TÜKETİMİ 11:00 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı 

ÖĞLEN YEMEĞİ 12:30 

1 kase sebze çorbası1 porsiyon sebze yemeği2 su bardağı su

SIVI TÜKETİMİ 13:30 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı 

ARA ÖĞÜN 15:30 

1 Elma
10 tane fındık 

SIVI TÜKETİMİ 16:00 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı 

ARA ÖĞÜN 16:30 

1 Elma
10 tane fındık 

SIVI TÜKETİMİ 17:30 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı

ARA ÖĞÜN 18:30 

1 Demet maydonoz, 1 tane limon rondodan geçirip su haline gelinceye kadar çekin. 1 Çay bardağı için 

AKŞAM YEMEĞİ 19:00 

1 kase sebze çorbası1 porsiyon sebze yemeği2 su bardağı su 

ARA ÖĞÜN 20:30 

1 Elma
10 tane fındık 

SIVI TÜKETİMİ 21:30 

1 çay bardağı yeşil çay karışımı