DİYET HATALARI

1.   Her diyeti uygulamak.
2.  ‘Teşekkürler yemek istemiyorum’ diyememek.
3.    Aynaya bakmamak.
4.    Stresli olmak.
5.   Açken alışveriş yapmak.
6.   Eve çeşit çeşit yemek almak.
7.   Yemek yerken pop dinlemek.
8.   Sadece yoga yapmak.
9.   Spordan hemen sonra yemek.
10.   Yaşa göre yanlış spor yapmak.
11.   Gereğinden fazla meyve tüketmek.
12.   Sınırsız bitki çayı tüketmek.