Spor yapmak için, spor salonlarına gitmemize gerek yok.Tabiiki yararı vardır ancak gitmeden de evde uygulayabileceğimiz hareketler var.
Hergün 2 dk bu hareketleri yaparak güzel sonuçlara ulaşacağımıza inanıyorum. Yeter ki isteyelim!
Bu arada çekilişime hala katılmadıysanız,katılmak için TIK TIK
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumunuz için çok teşekkür ederim :)